掃除、洗濯、シーツ交換は大仕事！家事は結構大変ですね

毎週の掃除、洗濯も習慣に

私は統合失調症を患ってグループホームで生活をしています。

生活の中で毎週の掃除、洗濯は結構大変です。

誰もやってくれないので自分でやるしかないですね。

毎週火曜日と毎週金曜日は掃除と洗濯をしています。

なんとか週に2回であればやっていけそうです。

そしてシーツ交換は私は月に1回やっています。

月1回でも十分だと思います。

そこまで汚れないですし。

精神病院に入院中は週に1回のシーツ交換がありましたが、グループホームでは月に1回にしていますね。

掃除、洗濯、シーツ交換は

大仕事

です。

床掃除、トイレ掃除、シンク掃除、お風呂掃除（月1回）などなど。

テレビ周りのホコリを取ったり、テーブル拭き、エアコンフィルター、扇風機。

そしてレンジ周り、コップ消毒もあります。

しっかりやられている人はすごいと思います。

でも掃除後の達成感は感じられるので「やって良かった」と思える瞬間があります。

私は以前に断捨離をして部屋に余計なものがないので、それだけは救いですね。